夜勤の仕事が始まり、仕事のストレスもあり、すっかり肌荒れし、顎ニキビだらけになってしまった。それはそれは恐ろしい～
大人のニキビは本当に原因が一つだけではなく、あらゆる面からやっていかなければならない。
それで、結局私が、いまのところ進行形であるが落ち着いているニキビ対策の内容がこれ。
食事 納豆をはじめとする発酵系の食品や、野菜、豆乳も飲んでる。
サプリ エクオール（女性ホルモン活性） ニキビが出るのはホルモンのバランスが崩れて男性ホルモンが出まくっている結果なのです。シワはマジでビックリするから飲んだ方が良い。私の場合は、
薬 ピル （男性ホルモンを抑えて女性ホルモンを補充してくれるピル ダイアンｰ35）
美顔器（ケノンは美顔器にもなる！毛もシミもすっきり、毛穴にも良い）
電磁波（案外、これの影響受けている現代人）
そして、ニキビには、保湿のコスメ・・・で、
コスメ系で言えば 一番効いたのが結局 1500円以下で大量に入って売っている「ひまし油」でした。
ひまし油がコスパ最強でやってきた
とにかく、保湿で探しまくってて、であったのがひまし油でした。
ひまし油は、国産の飲めるタイプのひまし油が200ｍｌはいってる瓶で、どどーんと私の所にやってきたものは、コスパ最強の1500円以下でした。
はじめて、塗ったときの感想は、どろっとしてて伸びないし、べとべとしてるし、見た目はニキビが。もっとより悪化しそうな雰囲気のいでたち・・・・
が、しかし！
ひまし油すごかったです。
実は レチンA クリームとヒルドロイド（オオサカ堂で購入）で1か月やっていた私なんですが、肌の感じはよくなっていくもののヒリヒリに耐えられない。
寝ている間に、痒くて、かきむしってしまっているようで顎の下に新たなシミもできてしまった。
それで、今、ひまし油に変えてみたわけです。
今考えて見れば、レチンA クリーム＋ヒルドロイドで厚くなり過ぎた角質がいいかんじになくなっていたところに、ひまし油と言うプロセスがよかったのかも。
塗りはじめ～3日目 べとべとに耐える3日間
瓶が重くて大きすぎるので小さな容器に移し替えました
まず、夜寝る前にぬって寝るんですが、私は、
ビタミンⅭローション → ひまし油 → 日焼け止めクリーム
と言う感じで、あえてシンプルにしてみました。
寝床が窓際にあるため、朝日で日焼けをしないように、日焼け止めも塗って寝ました。
とにかく、べとべとなんで、匂いもまったくないので、いい香りに癒されるーとかもないです。
こんなんで本当にいいのかなというのが1～３日目の感想でした
ひまし油塗り始めて3日目～1週間
べとべとの「ひまし油」なんですが、べとべとは塗った当初だけで、朝は肌がしっとりしている。
ニキビの赤みもどんどん引いてきている。
そして、
コメドが顔のあちこちから排出されている感じ。
油をぬっているのに、って言いうのも何なんですが、顎のニキビに薄い皮がはって、ぺろぺろ剥け始めている
一番感じたのは、ニキビで赤くなっていた顔の赤みが落ちつき、ニキビがつぶれてクレーター状になって傷跡のようになって痛々しい感じの箇所がどんどん修復されて行っている感じ。
そんな感じで効果が表れてきました。
シミにも効果があった
シミにも効果があると、ネットで見てはいたものの、本当にペロンと言う感じでシミが取れました。
まず、ニキビ跡で黒っぽくなっていた、鼻の横にあった黒ずみがぽろっと取れた・・・・というか、はがれたと言う感じ。
頬の横のシミも薄くなってきている。
たった1週間でこれだけの変化があるならかなり期待できる！
体中にもできてしまった謎の湿疹にも今つけている。。。。
田舎に帰ってきて地元で仕事しているわけですが、地元で3つの皮膚科に行っても あーニキビだねーと言われて薬を出されるだけ。
抗生剤の飲み薬を飲んでいる間はだいぶ良くなるけど、飲むのを辞めるとブツブツと出てきてしまう。
どうして皮膚科では長い間悩んでいる大人のニキビ特に顎！に関してホルモン検査とかしないんだろう、婦人科に行ってみること勧めるとかね。
または、アレルギーかもしれないしね。アレルギー検査とか必要だと思います。
適当に薬出してずっと通わせる感じやめてほしいよ まったく。
ドクターリセラのこの方もニキビに悩まされていたようです。
このコスメもいいですが、私の場合は、今、どうもホルモンもバランスもあるよう。
目標は2019年中になんとかしたい。
まとめ ひまし油の成分とニキビの効果
ひまし油の成分は、8～9割がリシノール酸という聞き慣れない成分からできています。
殺菌や抗菌、抗炎症作用を持ち、肌から吸収されたリシノール酸は全身の細胞を活性化させてくれるのです。
主な効果は以下の通り
- 老廃物の排出
- リンパや血行の促進
- 代謝アップ
- 免疫力アップ
- 内臓活性化
- 自律神経を整える
- 血行促進
- 冷え性、肩こり改善
- 婦人病改善
- 不妊改善
- 更年期障害改善
- アトピーやアレルギーの改善
- 便秘解消
- 殺菌
- 炎症を抑える
- 肌の保湿
- ニキビの改善
- 傷跡やシミを補修
- 育毛
- 便秘解消
以上いいことずくめのひまし油なので、大人ニキビに悩んでいる方、ぜひぜひお試しの価値ありです。
