ホッカイロダイエットで-8㎏痩せる

ホッカイロダイエットとは、背中の肩甲骨の間や、「命門」と呼ばれる腰の部分にカイロを貼り、身体を温め、体温を上げ、血流をよくすることで結果、新陳代謝があがり痩せられるというもの。

体温が1度上がると、どうなるかと言いますと、免疫力は5倍か6倍あがる、基礎代謝の量が約12％上がる・・・

それはいわゆる、体温を1度あげただけで1年で8㎏近く痩せられる計算になります。

免疫力もあがるので、風邪をひきにくい体になる。。。。

すごいですね。

ホッカイロダイエット

リピートしてるホッカイロ。1枚当たり19.1円、240枚。1日2枚使うので120日分。4580円（税込み）　実際使うと12時間以上持つ。

ダイエットというと、まず最初に、食事制限をやる人が多いです。

しかし、食事制限も大事ですが、食事制限をしてもなかなか痩せない場合、このカイロダイエットをやってみることがおすすめです。

それは、もしかしたら、自分の体がすっかり冷え切っていて代謝が悪くなっているかもしれないからです。

私が実際カイロを貼ってみて、一番、身体が温まると感じるのは、丹田（おへその下）、そして背中と腰に貼ったときです。

背中と腰にホッカイロを貼って、オフィスの椅子の背もたれに背中をつけると、カイロの暖かさをより一層感じることが出来、なんというかこの上ない幸福を感じました。

まさに、暖かくて、「うっとり」と言う感じ。

ダイエットしていなくても冷え性の方にお勧めです。このホンワカ暖かい感じは言いあらわせないくらい幸せ。。。。

それはいわゆる、寒さを感じている間の私は幸せではないんだーということです！

背中に貼ったカイロは、足先にも影響を及ぼし。。。なぜか足の方まで温かい。

以前は、お風呂あがったあと、すぐに足が冷たくなっていたのに。いつまでもポカポカ。

これが体温が上がるということなんだーと実感します。

おへその下の部分、丹田と呼ばれる部分は、精気が集まりところであると言われています。

ここを温めることで、交感神経を刺激され、基礎代謝が高まるそうです。

血行が良くなると、肌に透明感が出る、シミやにきび、目の下のくまなど肌トラブルが解消される効果も期待できます。

肝臓には、代謝、解毒作用、胆汁の生成・分泌の3つの機能があるそうです。

一番気になるのが、代謝と解毒。

代謝が悪いと、痩せにくくなる、毒素が溜まるとニキビや肌荒れの原因になります。

肝臓を温めるのも大事です。

なので、私は、「丹田」、「肝臓」、「肩甲骨の間」、そして「腰」の4か所を意識してカイロダイエット実施中。

これには驚き～。丹田をメインに温め始めてから、ホックまで4㎝くらいどう頑張っても閉まらなかったスカートのホックが閉まるようになりました。

温め始めてから、お腹のあたりのスッキリ感は感じていましたが、

食事とか運動もしていたし、サウナも入ってたのですが、こんなに早く実感できるのは、ホッカイロをやってからです。

感激です。

私のように特にお腹周りに脂肪がついている人は、是非ホッカイロダイエットやってみてください。